GN Laboratories Vitamin D3 Kapseln 5000 IE Depot hochdosiert

Im Winter fehlt oft Sonne, knapp 60 % in Deutschland sind laut Studien unterversorgt: Eine Kapsel pro Woche liefert 5000 IE Vitamin D3 als Depot für Muskeln, Knochen, Immunsystem und normale Hormonproduktion. Eine Dose deckt 60 Wochen ab.

Wöchentliche Routine statt Tagespille

Dank Depotwirkung genügt ein fester Wochentag mit fetthaltiger Mahlzeit und Wasser. Sinnvoll von Oktober bis März, bei Büroalltag, dunkler Haut oder Kleidung, die wenig Sonne zulässt.

Erwartung realistisch einordnen

Vitamin D trägt zu Kraft, Koordination und Abwehr bei, ersetzt aber weder Training noch Arztbesuch. Bei Erschöpfung, Infektanfälligkeit oder bekanntem Mangel Blutwert prüfen lassen und Dosierung absprechen.